親愛的冰友、太陽🌞老公公終於露臉了、徐徐的陽光☀️輕拂臉稍、真的是生活的小確幸😀🧚♀️😇。
☀️☀️最近完全沒控制的吃、實在該做一個「健康規劃」、前陣子生病一直沒辦法做「有氧運動」、所以今天跑起步真的有點吃力、但還是堅持30分鐘、「包括跑步、腳踏車、休息」讓自己的心臟適應才慢慢增加、......。
##今天晚餐🍗「塔香茄子🍆」改成正確「紅燒茄子🍆」因為我少了九層塔🥪🥪🥣🥣哭哭
##「清炒南山部落高麗菜」
##乾煎雞腿排
##破朴子蒸虱目魚
###飯後甜點、外送「舒芙蕾」...偷笑😏好甜蜜、好好好吃
♥️♥️祝大家有個美好的夜晚與幸福的晚餐、愛你喔😍😀😇♥️♥️♥️